我不会告诉你壁球这一项极限运动担心你会抛弃我

每位运动员都认为自己参与的运动是值得奋斗一生的。运动员始终相信他们能够战胜困难,在最具挑战的运动竞赛中取得成功,同样每位壁球运动员都有着与之相同的信念。

壁球运动是一项富有挑战性的运动。壁球运动非常的有竞争性,需要在场地中快速的移动,正因为如此,你需要快速调整到最好的运动状态。最顶尖的壁球运动员需要在场上灵活自如的移动,而且不能过分消耗体力,否则在实际比赛中不能坚持到最后。像任何运动一样,体能训练是很重要的,在壁球比赛中,它也是必不可少的。

在短短的45分钟里,你能得到最充分的有氧运动和无氧运动锻炼。持续的跑动和跟球,再加上手臂不停地挥拍击球,运动量非常大。 如果你的身材在打壁球之前不是很好,当你选择壁球运动时也会得到改善。作为一名球员的竞争力越强,你需要的条件就越多。

不可否认的是,你很难得到比壁球运动更好的锻炼效果了。大多数人去健身房锻炼几个小时,才能真正最大限度地体现锻炼效果。对于一名壁球运动员来说,45分钟有趣的壁球运动就可以达到健身房几个小时的锻炼效果。

当球从前墙反弹、穿越场地冲向你时,你的主要目的是击打球,予以回击。不仅球朝你飞来时你要击打,而且还需要预判球的落点在你身体的哪一边。在激烈竞争的比赛中,听起来很容易的事情实际上是很有难度的。

没有很好的手眼协调能力,不能通过有效的击球得分,那么比赛胜负也将毫无悬念。

成为一名壁球运动员,身体素质不是唯一的指标。你的思维要和身体一样活跃,不仅需要确保成功的击球,还需要迅速预判下一次击球的位置。

这还远远不够,成功预测下一次击打位置,你还要为下一次击球做好准备。比赛时,需要不断的揣测对手的想法,让对手认为你会以某种方式击球,但实际上会以相反的方式击球,这样更容易得分。壁球运动在精神和身体上都是极具考验性。

壁球运动是少数可以作为个人运动和团队运动的。与网球相似,既可以两名或多名球员一起玩,也可以自己一个人畅玩。作为一个团队运动,壁球运动有其最好的包容性,水平相差较多的运动员在场上交流,并不会丧失其运动快感。

当作为个人运动时,球员必须在最好的身体和精神状态下,才能有最好的表现。一个人面对整个球场时,坚持不懈的训练,才能将自己提升至一个新的水平。

和其他竞技体育运动一样,打壁球也是需要成本的。每个运动爱好者都需要一些必须的装备(一般俱乐部会提供),如球拍、球、运动服和壁球鞋(羽毛球鞋可代替)。除了装备费用外,还有加入壁球会等相关的费用。如果是私人俱乐部,费用可能比较高,除了常规费用之外,每小时还要加收场地费。

当你玩这项运动的时候,自然会想成为最好的。到达顶峰的最好方式是什么,就是练习,练习,练习。获得练习和指导的最好方法之一就是加入壁球会,在那里提升到最好的状态练习壁球。壁球场地费用较高,但是对技能提升和运动体验很有帮助。像其他运动一样,如果你不强迫自己更努力的训练并提高自己的技能,你就不会成功。

说到底,壁球也是一项极限运动。壁球需要更多的运动天赋,这也是一位伟大壁球运动员应该具有的因素。它需要心灵、头脑、身体和灵魂,还有投资和时间来真正征服这项运动。可以肯定的是,任何一个打壁球的人都不可小觑。

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